もっとゆっくり、もっとやさしく あかちゃんからの自然療法 2008年 05月号 [雑誌] (2008/04/03) 商品詳細を見る

これはお買い得！　買ってよかったです。『クーヨン』で読んだことがあるのもあったけど、一冊にまとまっているので嬉しい。野口整体・アロマ・自然療法・ホメオパシーなどなど。予防接種や母乳の話も載ってて、わたしの関心のどまんなか。ことあるごとに参考にしようとおもいます。子どもとできるヨーガのコーナーがあるのですが、わたしがみてたら、ともすけが横からその挿絵をみて真似していました。おっ。そろそろできるかしら。やってみようかな。

女性のからだの整体法―からだの悩みを解消する6つのテーマと四季のお手入れ (2003/03) 野村 奈央 商品詳細を見る

これは図書館で借りてよかった本。野口整体の『整体入門』を、女性に向けてやさしく噛み砕いたような本で、読みやすかった。整体のやり方もわかりやすいです。なかなかひとりでゆっくり実践する時間はもてないけど、折をみてやってみたいな。

卒乳2か月後のおっぱいマッサージに行ってきました。晴れて今日でおしまい。ほんとにほんとにおっぱいライフにさよならです。
ところで、去年健康診断で骨密度を計ったら、私はなんと60代の平均値なのだった...。そのときは授乳中だったので、乳製品を摂ろうとおもってもそんなに摂れず、卒乳したらちょっと本気で考えなくちゃとおもった。
そこで、きょうは乳製品の摂り方について相談してみました。
ものの本によると、日本人の体には乳製品は合わないので、負荷がかかって体が弱くなるとか（←しかも、これは戦後のアメリカによる謀略だとか・笑）、学校給食で牛乳を出すようになってから、小学生の骨折率は逆に高くなっているとか、ちょっと気になるあれこれ。確かに日本人には合わないんだろうとは思うので、――乳製品でおっぱいが詰まるっていうのが何よりの証拠！いやっていうほど実証したもん――ムスメにも、いままでほとんど乳製品を与えずにいる。
昔の人は牛乳なんか飲まなくても、だしをとって作った味噌汁や小魚で、強い骨を維持していたということなので、私もそれを頭においていつもごはんを作ってた。お味噌汁は毎日飲んでるし。それなのにあの骨密度。やっぱり漫然と食事をしているくらいじゃ、不十分なんだろうか...。私自身少しでも改善したいし、ムスメの骨密度まで低くなってしまったら困る。
先生は、トラブルを抱えたおっぱいをいろいろ見てきて、やっぱり牛乳は飲み方が難しいと実感されているそうです。でもアレルギーとかがなければ、ヨーグルトやチーズなど、好きなものを食べてみてもいいのでは？（ただし妊娠中は要注意）とのアドバイス。ヨーグルトは腸内細菌の面から考えると、とても良い食べ物という説もあるとのこと。あとは大豆製品や小松菜がいいって言ってた。ともすけももうすぐ2歳になるし、ヨーグルトとか、少しずつ食べてみてもいいかなーとおもいました。
あと、先生もお子さんが小さいときに、市販のお菓子の添加物にぴりぴりして、避けようとしてたけど、という話が印象深かった。してたけど、この世の中に生きていく以上、ある程度は仕方ないと思うようになったって。食べてすぐ悪影響が出るようなものは売ってないんだし、たまには自分で好きなのを選んで、赤とか黄色とかのお菓子を買う喜びも大切よ。というお話でした。

最後に、次に赤ちゃんできたら、妊娠中にまた見せに来てね、というお言葉。そんな日が来るのはいつなのだろうかー。はやく先生に会いたいよ。

地元のデパートにうさこちゃんが来ました。ミッフィーパークというイベントで、入場料がかかるんだけど、迷路とかすべり台とか、実際に入れるうさこちゃんのおうちとかがあって、ともも私もテンション上がりまくり。すっごくたのしかった！　もちろんうさこちゃんとの握手会にも参加。ともすけはミッフィーのサンダルを履いて行きました。
前に会いにいったときは、オレンジのお洋服を着ていたのですが、きょうは青。歌ったり踊ったりするのかなとおもってたけど、きょうのうさこちゃんは握手と写真だけでした。かわいかったナー。ともすけは、いつものように、着ぐるみを目の前にするとおびえていましたが、少し離れたところから夢中で手をふってました。数日前からCDを聴いて、予習に励んでいたかいがあったってものです。
係のおじさんたちが、「（頭）でかすぎるよね」と言い合っているのが聞こえておかしかった。

いままでどんなに暑くても食欲はなくなることのなかった私ですが、初めて夏バテというものを経験しているようす。毎日暑くてやる気もでません...。ここが熊谷だからなのかはいまいちわからないのだけど、もう朝の9時前からじわじわと暑くなってきて、ついついエアコンのお世話に。少し前まではほとんどつけないで頑張っていたのですが、体調がおかしくなり、ともすけも40℃の熱を出してしまったので、あんまり頑張らないことにしました。生きてるのがいやになるくらいならエアコンです。（でも地球の未来は心配...。）
食欲もあまりなくて、食欲がないと食事を作るのもかなり億劫。とはいえ三度のごはんを何よりも楽しみにしているらしいムスメさんのため、ごはんの用意はさぼれないのです。自分は食べずに、ともが食べるのをぼーっとみてたりしています。その反面、ともすけが寝るとむしょうにジャンクなものが食べたくなって、へんな時間に食べてしまったり、授乳中は我慢できたのに、アイスが我慢できなくてしょっちゅう食べてしまったり、乱れに乱れた生活...。
これらすべてのことがこの不調の原因になっているとはおもうのだが、どこから改善していいのかわからず。冷房をつけてもつけなくても、どっちみち体調は悪くなる気がする。
一方ともさんは、一度体調を崩したものの、40℃の熱があるときでさえごはんをおかわりし、早起きして元気に遊んでいました。母はついていけずにあんまり相手ができなくて、申し訳ないです。でもやっぱり暑さのせいなのか、お昼寝拒否の日もあれば、お昼も食べずに3時間くらい寝てしまう日もあったり、こちらもちょっと乱れ気味。
公園とかに連れて行ってあげられないので、エネルギーがうまく発散できてなさそうです。私も公園で他のママとおしゃべりとかしたいのだけど。暑くなったら家で一緒に遊ぼうねって言ってたママさんがいたのですが、連絡先をきく前に暑くて公園どころじゃなくなってしまい、連絡がとれなくってかなり残念。
そしていちばんしょんぼりするのは、まだ7月だということです。8月とか9月とか、どうなるのー。

ママになったなつこちゃんと、3か月になったばかりの息子くんと、念願のご対面！　新宿でお昼ごはんを食べました。今日は、初めてともすけのためにキッズメニューを注文。サンドイッチがハート型でかわいかった。伊勢丹の上のレストランは、キッズメニューだけで5種類くらいあるのです。すごいなあ。ともすけはこれを余裕で完食し、母のひじきごはんと焼き魚と野菜もぱくぱく食べました。
友だちの赤ちゃん、すごくすごくかわいかった〜。3か月で、首が据わるか据わらないかくらいのほんとに小さい赤ちゃんで、とても愛しかった。表情豊かに、うーうーっておしゃべりするのも、赤ちゃんならでは、って感じで、いい！　おなかのなかにいるときに会ったことがあるので、きみが入っていたんだねえ...としみじみしました。抱っこさせてもらったらすんごい小さくて軽くて、ああまたこんな小さい赤ちゃんを抱っこしたいなあとかおもってしまいました。うふ。それにしても、ともすけのときは、生まれたての3kgを抱いてるだけでも重い重いと言っていたのに、5kgの赤ちゃんが軽くて仕方ないとはね...（鍛えられてますね）。
まだ友だちにママが少なくて、子育ての話をする機会があまりないので、こんなふうに話ができるようになって嬉しい。友だちがママになるのと、子育てをしていて他のママと友だちになるのとは、やっぱり少し違う気がするので。お互い、近所に住んでいたらいいのにねえって言い合った。でも実際は家が遠い私たち...。なかなか、新宿まで連れていくのは大変だったし、なつこちゃんの赤ちゃんも、こんなに小さいのに、こんな遠くまで来てもらって悪かったな、って少し心配になったり。それでもときどきはまた会いたいな。小さい赤ちゃんはどんどん大きくなっちゃうので、今度会うときはさぞ成長していることでしょう。楽しみ。
さて、私が公園に来る小さい赤ちゃんを「かわいいねー」なんて言っていると、怒って悪態をついたりするともさんですが、今日は赤ちゃんに興味津々。最後は頭をなでなでしたり、哺乳瓶を勧めたり（笑）していて、そんな様子もおもしろかった。おなかのなかにいるとき、会ったことがある仲だもんね！
ランチのあとは、屋上やおもちゃ売り場をぶらぶらしたり、地下のスイーツ売り場をふらふらさまよって眺めたりして、デパートを満喫したママズでした。お子たち、付き合ってくれてありがとう。また遊んでね。

先月漬け込んだ梅の土用干し、始めました。ふんわり甘酸っぱい匂いがします。おいしくなりますように！　そろそろ味噌の天地返しもしなければ。
きょうは珍しくおとうさんとお風呂に入ったムスメ。途中から、なんか静かだナ〜とおもっていたら、なんとお風呂のなかで寝ていました。そのままパジャマを着せて、そっと二階のおふとんへ。以前だったら、寝る前におっぱい飲んでもらわないと困る！張る！と焦っていたものですが、いまではもうそんな心配もいらないのです。
きょうから地元では祇園祭り。明日は義姉と一緒に遊びにいきます。ともさんには私が小さいとき着てた浴衣を着せたいとおもいます。

本日の収穫。
トマトは初めて獲れました。うれしいなあ。
ちっちゃいのはラズベリー。まだ一年目なので実が少なくて、いままで1日に1個しか獲れなかったので、全部ともすけに食べられていたのですが、きょうは母もありつけました（でも4つのうち3つはあの子にもっていかれた！）。私が庭で作業していると、ともすけはいつのまにかこの木の前にいて、食べられそうなのがないか物色しています。来年はどっさり獲って、ジャムとか作れたらいいねえ。

【おまけ】

あたしの。

パンダ洗濯中。（ムスメ、大泣き）

きのうは夫の学校の野球部が、市内で高校野球の試合をしていたのでみにいった。7回の時点で3対0で、もう勝ちだねー、とスタンドの気もゆるんでいたところ、9回裏で一気に3点を取られ、10回をやることになってしまった。10回表の攻撃で点が取れず、場内は緊迫。裏で点を取られて結局負けてしまった。途中まで、勝てる！って雰囲気だったのにどんどん重くなっていって、最後はみんなしょんぼり...。これが野球なんだよねー、みたいなことをみんな口々に言いながら、でも、応援席もひとつになって、とてもいい試合でした。
泣いてるお母さんもいて、それをみてたらなんとなく私もしんみり。自分の子どもが部活をずっと頑張ってきて、レギュラーで試合に出れて活躍もして、それでも力が及ばなくて悔し涙を流してる...なんて、母にしてみたら堪らないではないか。
初戦で敗退してしまったけど、甲子園に行くまでには、日本中で、こんなドラマが数え切れないくらいたくさんあるんだろうな、とおもった。青春ー。青春を久しぶりにこの目でみてしまい、すがすがしい。
ちなみに、ともさんは相棒のパンダを従え、うちわを振り回して応援のようなことをしてました。ブラスバンドがお気に召したようす。意外に楽しそうだったので、今度はプロ野球もみにいきたいな。

ほかに誰がいる (2006/09) 朝倉 かすみ 商品詳細を見る

少し前にこの本を読んで度肝を抜かれました。同級生の女の子に恋をする女子高生の話。といってしまえばそんなでもないんですが、常軌を逸していく過程が淡々としていておそろしい。
自分で勝手に約束事を決めて、その通りに行かないとこの恋がもうだめだと思い込んだりする感覚は、思春期の頃のことだとおもうと、結構よくわかる。あと、大好きな相手に恋人ができたと知ったときの衝撃。とか。
これだけ自意識に満ち満ちてるのに、感傷的でないところが好ましいとおもいました。視線がやけに冷静で、でもそれが余計にこわいんですけど。読みやすいです。思う相手を「天鵞絨」と呼ぶ美意識がとてもいいな。恋のためにどんどん堕ちていって、嫌悪を誘うような行為に出たりもするのだけど、思い込みもきわまると別の領域に達するのか、ちょっと神々しい感じさえする。
そのまま終わっても充分満足だったんだけど、結末にうっかりやられてしまった。別の意味で。思わず目の前の子どもを抱きしめ、ちょっと泣いてしまいました。泣く理由がちょっと違うんですが。

肝、焼ける (2005/11) 朝倉 かすみ 商品詳細を見る

それで一冊目の本も読んでみたら、これがアナーキーな先の本とは全然違うのでまたびっくり。でもとても確かな言葉で書かれていて、どの短編もすごくよかった。特に「コマドリさんのこと」と「一入」がすきです。元気出る。長嶋有さんの小説に通じる雰囲気があるなあとおもいました。長嶋有好きな人は好きだとおもう。とても気に入ってしまったので、この人の本、他にも読んでみようとおもいます。

畑もだんだん夏っぽく。
先週は横浜で中華街や山手をお散歩して、一足早い夏休みを満喫してました。実家にも泊まって、両親の還暦のお祝いをしたり（プレゼントはＤＳにしました。自分では触ったこともないのに...）、ともすけは初めての水族館で大好きなペンギンと初対面したり、そのあいだに親子で風邪ひいたり、いろんなことがあったけど、相変わらずもりもり食べてます。私はちょっと夏バテ気味なのか、授乳中あんだけあった食欲が、かなり落ち気味。おなかもあんまりすかない。でも卒乳後1か月でかなり太ってしまったので、これからは真剣にダイエットのことを考えないといけないかもしれません...。
一方、着実にわがまま2歳児になりつつあるともすけ...。泣き崩れるのがすごいうまいです。達人です。でもその反面、お友だちにまざって遊びたいとか、ちょっと年上の子に憧れるとか、そんな感じが強くなってきて、社会性も少しずつ発達してきてるんだなー。ということを思う。言える言葉は相変わらず少ないけど、そんな少ない語彙を合体させて、たまーに二語文も言うようになりました。
最近のともさんのブームは、クロネコヤマトのクロネコみつけ。トラックはもちろん、どんな小さなクロネコをも見つけ出しては「にゃんにゃん！」って言ってます。