目を覚ましたら、あまりの頭痛に起き上がれなかった。偏頭痛にはしょっちゅうなっているけど、そのなかでもかなり重症なほうなのでびびる。
娘を夫にみててもらい、熱いシャワーを浴びたら少しだけ楽になった。パンツの下にスパッツをはいて、長袖も2枚着て、足袋ソックスを装着し、紅茶に生姜を入れて飲む。夫を見送ったあと、洗い場に娘を放牧して、改めて熱いお風呂に入ったら、なんとか育児ができるレベルになりました。明け方寒かったから、体がすごく冷えていたらしい。

頭痛がひどいと、育児する気力がほんとうに萎える。横になっていて、娘を勝手に遊ばせておく、という状況をなるべく作りたくないので、頭が痛いときはとても気弱になってしまいます。夫に「仕事休んで...」と言いそうになった。言わなかったけど。
偏頭痛とは高校生の頃から付き合ってる。いままでは、薬を飲むか寝るかで治していたけれど、いまはどっちもできない。ああどうしたらいいんだろう。とおもいながら1年1か月が経ってしまってます。

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昨日は、ともさんがわりかしすんなりと寝てくれたので、珍しくビデオをみた。録画しておいたNHKの『世界遺産』。わたしはこの番組が大好き（あと、TBSのも）。めったにみないので、家にテレビがなくても別に平気だけど、この番組だけはみたいです。
1441の部屋があるウィーンのシェーンブルン宮殿には、現在ふつうの人たちが250世帯も住んでいるというので驚いた。夫も宮殿が俯瞰で映っている画面をみて、「あ、あれに...？」と、ちょっと笑ってた。これって有名な話なのかしら？　世界遺産に住んでるなんて、すごい羨ましい。