パンといっても玄米お粥パン。ごはんが少し残ってたので作ってみました。お粥にして地粉と混ぜて焼くだけなのでとっても簡単！　ぎっしり詰まってる感じで元気がでます。そうそう、私は玄米食べるとおっぱいが詰まってしまうので控えていましたが、食べられるようになったので嬉しい。玄米食べて小食になって、健康的に過ごしたいナー。...といいつつ、このパンを（おやつに！）2個も食べてしまいました。はは。

上新粉のクッキー。上新粉なのに、アーモンドパウダーが入っているのですっごくサクサク！　これはすごいおいしい〜。ともすけとふたりであっというまに食べてしまいました。また作ろう。今度はいっぱい作ろうっと。乳製品も油も使ってないのでおっぱいにも優しいです。←あ、もういいんだった...。

この本に載ってます。

あまくておいしい!砂糖を使わない3時のおやつ―牛乳、バター、卵も使いません アレルギー体質でも安心 (別冊主婦と生活) (2005/03) 高橋 直弓 商品詳細を見る

新しい家に来てくれた初めての友人は、なんと7年ぶりの再会となった子たちでした。年賀状だけはずっとやりとりしてて、毎年、今年は会いたいねって書いていたのだけど、ついに実現したのです。社交辞令で終わらなかったことがとても嬉しい。そんなブランクあってよく遊べるね、男は無理だなあ、とか夫は言っていたけれど、実際に会ってみたら、ふたりとも私の頭のなかのまんまで全然変わってなくて。制服着て、じゃあまた明日ねって別れたのがきのうのことみたい。それくらい変わってなくて、変わってないねーって何度も言ってたら、私も変わってないんだそうです（笑）。でも、ほんとイメージ通りだったので、すごくすんなりお喋りできました。もちろん、いまではみんなマダムなので、そんな話題もありつつ（でもふたりは新婚さん。うらやましいこと）友情を新たにしました。ともすけも遊んでもらってごきげん。お見送りして家に帰ろうとしたら、淋しがって追いかけようとした。楽しかったんだね、よかったね。

おみやげにもらったのは、こいのぼりの姿をしたロールケーキ。親子でちょこっと食べたよ。おいしかったー。ありがとうね！　今度は7年後といわず、またすぐ遊びましょ。

先日実家に遊びに行って、帰りに買ってきたベーグル。ジュノエスクベーグルというお店ので、イースト以外の添加物なし、乳製品も不使用という体にやさしいベーグル。ベーグルなのでもちろん卵も使ってないし。これなら安心してともすけと一緒に食べられます。実家に行くと、よくここに寄って、仕入れてきて冷凍します。いろんな種類があって、変わりベーグルもおいしいんだけど、やっぱりシンプルな全粒粉のベーグルがお気に入り。
ところで最近、食生活がだらけ気味でちょっと反省が必要。自分のじゃないみたいにおっぱいの調子が順調すぎて、ついにチョコとアイスが自分のなかで解禁になってしまいました。食べても詰まらないので、つい。ほぼ一年ぶりくらいに食すチョコ、うっ、うまい...。終戦直後の子どもみたいです、私。だめすぎ。
自分だけじゃなく、実はともすけの口にも少しずつ甘いものが紛れ込んでいるのが最近の実情だったりする。悲しい。この間は公園で楽しく遊んでいたら、近所のおじいさんがその場にいたちびっこ全員にヤクルトを配りにきてくれたのです。ひとり残らず、その場で一斉にヤクルトタイム。やっぱりみんなが飲んでいたら飲みたくなっちゃうわね。というわけで、心を鬼にできず、非常に不本意ながらヤクルトデビューさせました。果糖ぶどう糖液糖...。と軽くブルーになる私（笑）。
おはなしの会に行くと、講評の時間にお茶菓子がまわってきて、きのうはクッキーをもらった。もちろん私の分もぺろっとたいらげたともすけに、「これも食べていいわよ〜」と隣の席のメンバーさんがさらに一枚くれたりして。私の勉強に付き合ってもらっているという負い目もあって、つい食べさせてしまった。こんな小さいときから、白砂糖の味おぼえさせたくないなあっていうのはいまでもかなり強く思っているので、そのたびに内心ハラハラドキドキしたり、落ち込んだりしてしまいます。公民館で遊ぶだけなのに、文庫で本借りるだけなのに、ご丁寧にビスコくれたりさー。もうなんでも食べてよし！ってしてしまえればそんなストレスもなくなるんだけどな。でもまだそこまで割り切れないよー2歳にもなってないんだもの。という感じでもんもんとした日々が続いています。（でもお菓子を食べれたときのムスメさんの顔つきったら、もう！）

おやきが好きすぎて自分でつくってみた。かぼちゃのおやきです。意外と簡単にできるんだなー。今度はもうちょっと皮を薄くしてみよう。

家の前の空き地で遊んでいたら、向かいの家のおばさんにこんなお菓子をもらいました。なんだろうとおもったらビスケットだった。お、大きい！（となりのティーバッグは比較用。）　「2月28日はビスケットの日　ミスターイトウ」と書いてあります。そして袋には「非売品」の文字が。おばさんはなぜこんなものをもっているんだろう。どこで手に入るんだろうこれは。

結局夕方になるまで雨降らなかったけど。実家に遊びに行こうとおもっていたのだが、雨だと面倒なので中止した。義母は午後から休みって言ってたけど、きょうは実家に行くってこないだ話したから、たぶん遊びにきてくれない。エアポケットみたいな一日。
きょうは夫が晩ごはんいらないというので、食事の支度もごくごく簡単にすませて、午後はずっと家のなかにいた。料理をしないかわりにクッキーをつくった。小麦粉と上新粉にかぼちゃを混ぜる作業はともすけも参加。なんというか...「クッキー」の常識を覆すクッキーでした（笑）。ノンオイル・ノンシュガー、かつ上新粉だからなあ。でもいくらなんでも、もう少しさっくりしたほうがいいと思う。クッキーじゃないなんか別の食べ物みたい。要改良。


おまけ。suicaのチラシでマグネットを作ったら、もくもくと遊んでいました。

☆きょう借りた本☆
いいおかお
ととけっこう よがあけた (わらべうたえほん)
まて まて まて (わらべうたえほん)
こちょばこ こちょばこ (あかちゃんあそぼ)
わにわにのおでかけ (幼児絵本シリーズ)
うしろにいるのだあれ

じゃがいももち。パルシステムの「うらごしポテト」を上新粉にまぜて、適当に水を入れて練って焼くだけ。さくらえびとのりをのせてお醤油をぬってみました。甘くないおやつを求めた結果です。でももちもちしておいしいよ。娘さん、相変わらずお米がいまいちらしいので、せめて粉で摂取してほしいわ。

きょうは、公民館の子育てサロンなるものに参加してきた。前に住んでいたところでは、平日はいつ行ってもスタッフさんがいて自由に遊べる支援センターがあった。もっと言うと、実家のほうの支援センター（仕事でしか行ったことないけど）は土日も開いてる。それが当たり前だとおもっていたのに、こっちに来てみたらそういうのがなかった。あるけど、週に一回決まった曜日だけだったり、月に一回だったり。そういう感じであちこちで開催されていて、どこに行ったらいいのかわかりにくいし、そもそもそれじゃあ本当に煮詰まったときに行けない。ふらっと遊びに行くというより、その日に予定を合わせて行くという感じで、なんかなあっておもっていた。私が知らないだけなのか？調べ方がよくないのかな？　とおもってたけど、きょう行ったサロンでもそういう話題が出てて、やっぱりそういう場所がないみたいです。こっちに引っ越してくるとき、大きな町だから育児支援も充実してるよきっと、って支援センターのスタッフさんに言われたけど、そんなことなかった。児童館も全然利用されてないし。なんか信じられないくらいひどい。せめて児童館くらい整備されててほしかったなあ。
ところでムスメ、きょうお友だちのおもちゃを横取りしました。いつも情けないくらいびびりちゃんなので、そんなシーンをみたのは初めて。さすがプレ魔の二歳児だ！　ちょっと嬉しかったんだけど、あんまり激しくなると大変そうだなあ。大切な成長過程なんだろうけど。

濡れ縁でひなたぼっこをしていたら、お隣の家の男の子がお母さんとおばあちゃんと一緒に遊びに来た。少しおしゃべりをしたあとで家にあったビスケットを渡したら、しばらくしてから焼き芋をもってきてくれました。ビスケット、焼き芋に変身！　おじいちゃんがストーブで焼いたんだそうです。すごいなー、どうやって焼くんだろう？　いつもはもっぱら蒸かしているけど、焼き芋ってまた感じが違う。ほくほくしててとってもおいしくて、ともすけもハマリ食い。

暖かくなってきたので、公園でずっと遊んでいられる。ともすけを疲れさせるべく、午前中はなるべく公園で遊ぼうとおもっているのですが、つ、疲れる...。私が。別にそれほど暴れるわけでもないのになんでこんなに疲れるんだろう。体力なさすぎる。砂場で遊ぶのに付き合って、すべり台を一緒に何回かやって、ブランコに乗せて...他のお母さんもみんなやってるのに、帰ってくるともうくたくたです。一緒に遊んでたら体力つくかなあ。運動不足は明らかなので、公園で遊ぶことで運動になったらいいのですが。
それにしても、公園から平和的に帰る方法がみつかりません。いつもモメるー。

別になんのイベントもないのに作ってしまった。作って食べてしまった。ちゅうちゅうさんに教えてもらった、おからと豆乳の入ったケーキ。乳製品を使っていないので、おっぱいにいいかと。でもだからといってたくさん食べていいというわけではないだのが、おいしくていっぱい食べちゃった。メープルシロップが少し入ってるだけで、お砂糖も入っていなくて、りんごとレーズンの自然な甘み！　しっとりさっぱりしていておいしい！